Fietsschoenen.

Fietsschoenen.

Tijdens het fietsen duwt de fietser met zijn voeten met grote kracht op de kleine pedalen.
Gewone schoenen zijn hiervoor niet gemaakt.
Gewone schoenen hebben een buigzame zachte zool waardoor de voet goed afgewikkeld kan worden tijdens het lopen.
De zool van gewone schoenen buigt tijdens het fietsen te veel door en de druk van het pedaal is duidelijk voelbaar op de bal van de voet.
Speciale fietsschoenen hebben een harde, stijve zool, waardoor de kracht van het been via de zool overgedragen wordt op het pedaal.
Een stijve zool verdeelt de druk van het pedaal beter over de gehele voet.
Behalve vanwege de harde zool zijn speciale fietsschoenen ook noodzakelijk als ze gecombineerd worden met clipless pedalen.

Fietsschoenen zijn onder te verdelen in drie categorieën:

1. De raceschoen specifiek voor de racefiets
2. De loop/fietsschoen voor sportief en recreatief gebruik
3. De mountainbike Schoen.

Raceschoenen.

Raceschoenen hebben een zeer stijve zool om de kracht van de voet goed en direct over te dragen op het pedaal (afb. 57).
Daarnaast is de vorm van de zool zodanig dat de hoek tussen voet en been iets meer is dan 90 graden.
De zool is bij hoogwaardige raceschoenen van koolstofvezel.
De Schoen zelf is van stevig materiaal om voldoende steun te bieden.
Door de stijve zool en schoen, de specifieke vorm en de schoenplaatjes is het zo goed als onmogelijk om op de schoenen te lopen (afb. 58).

Loop/fietsschoenen.

Loop/fietsschoen zijn bedoeld om op te fietsen en af toe op te lopen.
Ze hebben in vergelijking met de specifieke raceschoen een iets minder stijve zool, een iets minder stevige schoen en een zoolvorm die overeenkomt met gewone sportschoenen.
Het grote verschil met specifieke raceschoenen is, dat de schoenplaat verzonken ligt in een zool met profiel.
Hierdoor is het mogelijk om gewoon op de schoenen te lopen.
Wanneer een fietser op vakantie zowel veel wil fietsen als wandelen kan hij beter speciale wandelschoenen en fietsschoenen meenemen of met wandelschoenen fietsen en pedalen monteren met een breed steunvlak en toeclips.
De stijve zool van fiets/loopschoenen maakt het namelijk niet mogelijk de voet tijdens het lopen ideaal af te wikkelen (afb. 59 t/m 62).

Mountainbikeschoenen.

Mountainbike schoenen hebben verzonken schoenplaten en een zool met ribbels.
Hierdoor kan op de schoen gelopen worden, bijvoorbeeld om de fiets even ergens overheen te tillen. Daarnaast hebben ze de vorm van raceschoenen en bieden ze ook dezelfde steun als raceschoenen, om met hetzelfde rendement in het terrein en op de weg te kunnen fietsen.

Bij de keuze van de fietsschoen is behalve de functie, vooral de pasvorm van belang.
Een goede fietsschoen geeft steun aan alle kanten van de voet, zowel aan de onderkant, voorkant, zijkant, achterkant als aan de bovenkant.
Een fietsschoen past goed als hij aan alle kanten steun geeft zonder dat daarbij de voet wordt afgekneld.
Om te beoordelen of de schoen goed past, moet de schoen eigenlijk uitgeprobeerd worden op de fiets in combinatie met de schoenplaatjes. De fietser kan dan zowel trekken als duwen aan de schoen en controleren hoe de schoen tijdens het fietsen aanvoelt.

Fietsschoenen hebben vetersluiting, klittebandsluiting of gecombineerde klitteband/vetersluiting.
Klittebandsluitingen zijn makkelijk los en vast te maken.
De vetersluiting is beter en strakker vast te maken.
Bij gebruik van vetersluiting moet er goed op gelet worden dat de voet niet afgekneld wordt.

Normale sportsokken zijn meestal te dik om in fietsschoenen te kunnen dragen.
De dunnere fietssokken geven een beter contact met de schoen en zijn beter vochtregulerend.
Ook zorgt een speciale elastiek er voor dat de sokken niet afzakken.

Fietssokken worden gemaakt van katoen met polypropyleen en zijn leverbaar in zowel lang als kort model.
afbeelding 63