Winterkleding.

Winterkleding.

Hoe snel je buiten afkoelt, wordt bepaald door de temperatuur, luchtvochtigheid en windsnelheid. Vandaar dat het op een regenachtige dag met een paar graden boven nul en een flinke wind veel kouder aanvoelt dan op een heldere windstille winterdag met een paar graden vorst.
Op de fiets heb je altijd een hoge luchtvochtigheid door het transpireren en windkracht vijf door de hoge fietssnelheid.
In de winter moet een fietser zeer goed ingepakt zijn om te voorkomen dat hij kou vat.
Vooral de winddichtheid en de mate waarin de kleding transpiratie doorlaat is van belang.

Een goede winteruitrusting bestaat uit de volgende kledingstukken:

• Een zweethemd
• Een winterjack
• Een korte fietsbroek met Zeemleren kruis
• Een dikke lange fietsbroek met schouderbanden (afb. 75)
• Overschoenen
• Thermosokken
• Goede Winddichte handschoenen
• Een goede hoofdband om de oren te beschermen.

De beste isolatie tegen de kou biedt neopreen.
Het heeft echter als nadeel dat het vocht niet goed afvoert.
Lange fietsbroeken voor in de winter zijn er met en zonder neopreen.
Ook de dikke fietsbroeken zonder neopreen bieden voldoende bescherming, alleen voelen ze minder warm aan.

Om koude voeten te voorkomen moet over de schoenen overschoenen gedragen worden.
Goede overschoenen zijn van neopreen en isoleren, zijn winddicht en waterafstotend (afb. 78).
De onderkant van de overschoen is van rubber met snijlijnen om de overschoen geschikt te maken voor schoenplaatjes.
De voeten moeten niet beschermd worden tegen kou door een extra paar sokken te dragen.
Als het goed is past de schoen goed met een dun paar sokken.
Door een extra paar sokken te dragen wordt de schoen te klein.
Een te krappe schoen knelt de voet af met een slechte doorbloeding als gevolg.
Door een slechte doorbloeding krijg je extra koude voeten.

Thermosokken voeren transpiratie af en zorgen ervoor dat de voeten droog blijven.
De voet kan extra beschermd worden tegen de kou door een extra inlegzooltje, vooral verstandig als de schoenen SPD-plaatjes hebben.
Via de stalen SPD-plaatjes dringt veel kou de Schoen binnen.